РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ ДЛЯ КОЖИ


Сейчас везде пропагандируется здоровый образ жизни (и это нас бесконечно радует), что включает в себя постоянную физическую нагрузку, здоровое питание, разгрузочные дни и многое другое. Но мало кто знает, что разгрузочные дни нужны и коже.

Это означает, что мы постоянно "нагружаем" кожу дополнительными увлажняющими/питательными/защитными веществами и витаминами. Это, безусловно, важный и необходимый этап ежедневного ухода. Однако кожа изначально приспособлена функционировать самостоятельно и вырабатывает свой собственный природный "крем" , который состоит из смеси сальных и потовых желез. Эти вещества поддерживают водный баланс, создают защитную пленку и препятствуют агрессивному воздействию окружающей среды.

На самом деле, все наши кремы, маски, сыворотки - это всего лишь помощники нашей кожи. Мы используем их, когда когда какие-либо функции кожи недостаточны или наоборот избыточны. Ну и конечно для того, чтобы замедлить процессы старения и как можно дольше сохранить кожу молодой и красивой.

КОГДА МЫ ПОСТОЯННО ИСПОЛЬЗУЕМ КРЕМЫ, МЫ ТОРМОЗИМ РАБОТУ НАШЕЙ КОЖИ

Когда мы постоянно используем различные питательные средства и кремы, мы в определенной степени замедляем работу нашей кожи, снижаем её способность самостоятельно вырабатывать необходимые вещества и укреплять естественный липидный барьер.

Поэтому желательно периодически устраивать для нашей кожи разгрузочные дни. Такие дни без применения косметических и уходовых средств помогут коже работать самостоятельно, и кожа "вспомнит" свою естественную активность.

КАК ПРОВОДИТЬ РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ

- Умываться чистой водой комнатной температуры. Замените воду из-под крана на слабоминерализированную, артезианскую или фильтрованную.

- В этот день не используйте никакие косметические и уходовые средства – ни гели для умываний, ни тоники, ни кремы для лица.

КОГДА ЛУЧШЕ ПРОВОДИТЬ РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ

Лучше всего проводить такую разгрузку в выходные или праздничные дни, когда есть возможность остаться дома и 1-2 дня не пользоваться никакой декоративной косметикой, которую потом необходимо чем-то удалять.

ЧТО В ИТОГЕ?

Когда ваша кожа не получит долгожданного увлажнения, она "сообразит", что крема не предвидится ни утром ни вечером, и будет вынуждена начать работать более активно самостоятельно. И в идеале, проснувшись на следующий день, вы заметите, что может кожа и выглядит немножко хуже без увлажняющего крема, но тем не менее чувствует она себя комфортно и хорошо.

И если на следующий день после разгрузочного кожа чувствует себя намного хуже или же наоборот намного лучше, то это повод задуматься – а правильно ли составлена ваша программа ухода за кожей? Возможно ваша кожа испытывает недостаток ухода или наоборот – страдает от синдрома гиперухода за кожей лица. Как составить программу ухода за своей кожей мы расскажем в другом материале.